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Receitas

Aves

Frango xadrez especial

Frango xadrez especial

sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

24 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,21

Informação nutricional

Valor nutricional

378,36 kcal

Nilde martins Mello

Receita enviada por Nilde martins Mello

Em 01/09/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. - Frite o frango até estar quase no ponto

  • 2. - Acrescente a cenoura, o bambu, salsão, cogumelo, cebola e pimentão

  • 3. - Quando estiver no ponto, escorra

  • 4. - Na panela vazia, acrescente meio copo de água, shoyu a gosto, açúcar, glutamato e os ingredientes escorridos, mexa bem

  • 5. - Acrescente duas gotas de óleo de gergelim

  • 6. - Por fim, acrescente amido de milho para engrossar

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