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Aves

Frango Grelhado com Ervas

Frango Grelhado com Ervas

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

57 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,40

Informação nutricional

Valor nutricional

414,37 kcal

David Sayeg

Receita enviada por David Sayeg

Em 03/01/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Prepare a churrasqueira em fogo médio.

  • 2. Limpe bem os filés, retirando qualquer gordura.

  • 3. Num pirex retangular, coloque o óleo, o suco de limão, o sal e a pimenta, o laho, o coentro, a pimenta calabresa e o orégano; misture bem.

  • 4. Arrume os filés no pirex, virando-os várias vezes e regabdo-os com o tempero.

  • 5. Cubra o pirex com papel alumínio e deixe cozinhar por cerca de 3 minutos.

  • 6. Vire-os e cozinhe por mais 3 minutos.

  • 7. Continue virando os filés por 10 minutos; transfira-os para uma travessa e pincele-os com a margarina derretida.

  • 8. Sirva-os acompanhados de legumes ou milho cozido.

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