Início

Receitas

Aves

Frango Empanado Crispy

Frango Empanado Crispy

diet

0

Tempo de preparo

52 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,83

Informação nutricional

Valor nutricional

755,33 kcal

Silvana *

Receita enviada por Silvana *

Em 18/05/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Preaqueça o forno a 180ºC (temperatura média).

  • 2. Tempere os filés de frango com sal e pimenta-do-reino a gosto.

  • 3. Coloque os flocos de milho dentro de um saquinho plástico, retire o ar e feche bem. Dê soquinhos no saco até esfarelar os flocos.

  • 4. Numa tigela, misture a manteiga, os flocos de milho triturados e uma pitada de sal.

  • 5. Empane os filés de frango com a mistura de manteiga e milho, apertando com as mãos para que a casquinha fique uniforme.

  • 6. Transfira os filés empanados para uma assadeira e leve ao forno preaquecido para assar por 20 minutos.

Logo Carrefour

Sobraram ingredientes?

Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:

Selecione os ingredientes que sobraram:

Recomendamos pra você
Comentários