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Frango Desfiado Light

Ingredientes

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Como Fazer

  1. 1.
    Coloque a água em uma panela pequena, acrescente todos os temperos e o frango cortado em pedaços de 3cm.
  2. 2.
    Deixe cozinhar por cerca de 20 min em fogo baixo ( tempo contado depois que começar a ferver).
  3. 3.
    Escorra em peneira fina, desfie o frango, misture ao tempero que ficar no fundo da peneira.
  4. 4.
    Esse frango serve para enriquecer saladas de folhas com legumes.
Neiva Panicacci
por   Neiva Panicacci

Frango Desfiado Light