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Aves

Frango com Polenta

Frango com Polenta

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

40 min

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,49

Informação nutricional

Valor nutricional

313,21 kcal

Elaine Mariz Campos

Receita enviada por Elaine Mariz Campos

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio e doure a cebola.

  • 2. Junte o extrato de tomate e o frango.

  • 3. Refogue por 10 minutos.

  • 4. Acrescente a água e o manjericão.

  • 5. Cozinhe em fogo médio por 25 minutos ou até o frango ficar macio.

  • 6. Misture a maionese sabor alho e reserve.

  • 7. Em uma panela, dissolva os flocos de milho na água.

  • 8. Junte o sal e leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar.

  • 9. Cozinhe por mais 5 minutos.

  • 10. Em uma travessa grande, disponha o frango no meio e a polenta em volta.

  • 11. Decore com alface e sirva em seguida.

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