Frango Assado no Microondas
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1h18
8 porções
Valor nutricional
340,73 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Retire os miúdos de dentro do frango.
2. Tempere-o com suco de limão, alho e deixe algumas horas no tempero, dentro da geladeira.
3. Retire do tempero, seque bem, coloque num recipiente e leve ao forno microondas por 10 minutos na potência média máxima.
4. Reduza para a potência média e asse por mais 20 a 30 minutos, até que a carne perto do osso não esteja mais rosada.
5. Num recipiente pequeno, coloque a margarina, o molho de soja e leve ao forno por 1 a 2 minutos na potência máxima, para a margarina amolecer e o molho aquecer.
6. Coloque o caldo de frango e misture bem.
7. Pincele sobre o frango e volte ao forno por 2 a 3 minutos na potência máxima.
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