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Frango ao Creme de Leite de Microondas

com lactose·
por CyberCook

Ingredientes

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Como Fazer

  1. 1.
    Tempere os filés de frango com alho, sal e limão.
  2. 2.
    Coloque a margarina e a cebola em um refratário e leve ao microondas por 3 minutos na potência alta. Acrescente o frango, tampe e leve ao microondas por 8 a 9 minutos na potência média. Mexa na metade do tempo. Acrescente a polpa de tomate, a mostarda, o molho inglês, a pimenta e o amido de milho dissolvido no leite. Tampe e retorne ao microondas por 4 a 5 minutos na potência alta. Mexa na metade do tempo de cozimento.
  3. 3.
    Retire, acrescente o creme de leite, mexa bem e sirva polvilhado com salsinha picadinha (opcional).
CyberCook
por   CyberCook

Frango ao Creme de Leite de Microondas