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Frango alla parmigiana light

Já Fiz

Ingredientes (8)

Como Fazer

  1. 1.
    Preaqueça o forno a 180ºC (temperatura média).
  2. 2.
    Num prato, tempere os filés com sal e limão.
  3. 3.
    Coloque os filés entre duas folhas de filme e bata levemente com um
  4. 4.
    batedor de carne. Retire o filme e transfira os filés para uma assadeira. Em seguida, leve ao forno para assar por 20 minutos.
  5. 5.
    Retire a assadeira do forno e regue os filés com o molho de tomate. Cubra com as fatias de queijo, polvilhe com o orégano e o parmesão.
  6. 6.
    Volte os filés ao forno e deixe gratinar por mais 5 minutos ou até que o queijo tenha derretido. Sirva a seguir.

Por: Aldenôra Finizola de Oliveira
Rendimento: 4 porções

Comentários (1)

Aldenôra Finizola de Oliveira

Este frango é bem light.

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