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Frango Agridoce Light

Já Fiz

Ingredientes (13)

Recheio

Para o molho

Como Fazer

  1. 1.
    Tempere os filés de frango com o sal, a pimenta, o suco de abacaxi e o gengibre.
  2. 2.
    Misture os ingredientes do recheio e coloque sobre os filés.
  3. 3.
    Enrole e prenda com palitos.
  4. 4.
    Doure em frigideira antiaderente até ficar bem dourado. Reserve.
  5. 5.
    Na própria frigideira, coloque o restante dos ingredientes e engrosse.
  6. 6.
    Sirva com o frango.

250 calorias cada porção

Por: Cozinha Light
Rendimento: 6 porções

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