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Filé de Pescada Com Molho Light

lactose glúten vegano

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Ingredientes

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Como Fazer

  1. 1.
    Tempere o peixe com sal, pimenta e limão e deixe marinar por 30 minutos.
  2. 2.
    Em um prato à parte coloque a farinha de trigo e passe os filés de peixe.
  3. 3.
    Aqueça bem uma frigideira grande, derreta 1 colher (sopa) de margarina e frite o peixe, dourando bem dos dois lados. Misture a margarina restante com o dill e coloque sobre o peixe bem quente
  4. 4.
    para que derreta. Sirva o filé de peixe com o molho, acompanhado
  5. 5.
    de abóbora refogada.

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silvana silveira
por silvana silveira
porções 3 porções

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