Filé de Peixe ao Parmesão

Ingredientes (4)

• 600 gr de pescada branca
• 3 colheres (sopa) de maionese light
• 4 colheres (sopa) de parmesão
• 1 colher (chá) de páprica doce

Como Fazer

1. 1.
   Passe o filé na maionese e no parmesão até que absorva bem.
2. 2.
   Arrume o filé numa forma refratária e leve ao forno microondas por 10 a 12 minutos na potência máxima.
3. 3.
   Como congelar Congele em pote plástico ou refratário com tampa. Como descongelar Descongele em refratário por 10 minutos ou mais na potência média.