Filé de Merluza com Legumes
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Filé de merluza com legumes, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Filé de merluza com legumes que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
0
1h20
5 porções
Valor por porção
R$7,66
Valor nutricional
434,79 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Descasque a cenoura e a batata, e pré cozinhe.
2. Reserve.
3. Corte em tamanhos médios na diagonal.
4. Tempere o filés com alho fatiado, cebola, os pimentões e os outros ingredientes.
5. Regue uma travessa com pouco de azeite.
6. Coloque os filés, os legumes, regue com azeite e salpique com manjerona.
7. Cubra com o papel alumínio e asse em fogo médio por 30 minutos.
Sobraram ingredientes?
Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:
Selecione os ingredientes que sobraram:
Dicas
Material necessário: papel alumínio.