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Peixes e Frutos do Mar

Filé de merluza com creme de queijo

Filé de merluza com creme de queijo

diet

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Tempo de preparo

3h40

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$7,27

Informação nutricional

Valor nutricional

348,15 kcal

marta amancio mituzaki silva

Receita enviada por marta amancio mituzaki silva

Em 04/11/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés com sal, pimenta, limão e arrume em um refratário

  • 2. Deixe descansar por 3 horas na geladeira

  • 3. Em uma vasilha, misture a ricota, o requeijão, a salsa, o sal, pimenta e divida sobre os filés espalhando com uma colher

  • 4. Misture a farinha de rosca com o parmesão e polvilhe sobre o peixe

  • 5. Leve ao forno alto, já pré-aquecido, por 20 minutos

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