Início

Receitas

Peixes e Frutos do Mar

Filé de Linguado grelhado c/cebola e tomate

Filé de Linguado grelhado c/cebola e tomate

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

42 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$7,70

Informação nutricional

Valor nutricional

124,20 kcal

Carolina Ramos Mendes

Receita enviada por Carolina Ramos Mendes

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. tempere os files de linguado com o limao, 3 dentes de alho, pimenta do reino e sal.(reserve mais ou menos 20 minutos)

  • 2. pique em cubos (não muito pequenos) o tomate, junte a cebola tambem picada, tempere com um pouco de pimenta, e sal.

  • 3. em uma frigideira com oleo quente (2 colheres) grelhe os files de peixe, quando estiver terminando, coloque junto o tomate e a cebola picada no canto da frigideira (deixe cozinhar por 5 minutinhos, no caldo do tempero do peixe).

  • 4. tire da frigideira e esta pronto p/servir.

Logo Carrefour

Sobraram ingredientes?

Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:

Selecione os ingredientes que sobraram:

Recomendamos pra você
Comentários