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Espetinhos de Frango com Manga

Espetinhos de Frango com Manga

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

37 min

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,77

Informação nutricional

Valor nutricional

201,15 kcal

Cozinha Light

Receita enviada por Cozinha Light

Em 22/04/2021

Ingredientes

Acompanhamento

Como Fazer

  • 1. Utilize espetinhos para churrasco.

  • 2. Coloque em cada espetinho 2 cubos de cada ingrediente intercalado.

  • 3. Misture a cúrcuma com o caldo do limão, o sal, o azeite e pincele bem esta mistura em todos os lados dos espetinhos.

  • 4. Grelhe em fogo baixo em frigideira anti-aderente até ficar bem dourado.

  • 5. Vire os espetinhos várias vezes para cozinhar completamente.

  • 6. Volte a pincelar em cada virada.

Acompanhamento

  • 1. Ferva o caldo com o curry, azeite e as passas. Coloque o cous cous em uma tigela e adicione o líquido. Deixe repousar por 10 minutos para hidratar. Adicione a cenoura e o amendoim. Coloque em um prato e, por cima, coloque os espetinhos.

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