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Carnes

Espetinho de Carne Moída

Espetinho de Carne Moída

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

5 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,38

Informação nutricional

Valor nutricional

137,35 kcal

Renato Conte de Carvalho

Receita enviada por Renato Conte de Carvalho

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Misture a carne com os temperos, exceto o shoyu.

  • 2. Molde a carne com as mãos, colocando-a em espetinhos de madeira, próprios para churrasco.

  • 3. Arrume os espetos em um refratário retangular e pincele com o shoyu.

  • 4. Leve ao microondas por 6 a 8 minutos na potência alta. Na metade do tempo, vire os espetos para que cozinhem por igual.

  • 5. Sirva acompanhado de salada de folhas verdes.

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