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Escalopinho de Carne Seca Com Moqueca de Banana

Escalopinho de Carne Seca Com Moqueca de Banana

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h0

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$6,56

Informação nutricional

Valor nutricional

544,29 kcal

maria luisa silva moreira

Receita enviada por maria luisa silva moreira

Em 25/09/2007

Moqueca

Escalope de Carne Seca

Para a couve

Moqueca

  • 1. Frite as bananas no azeite, retire e reserve.

  • 2. No azeite que fritou as bananas, doure a cebola picada, o alho picado e o quiabo.

  • 3. Acrescente suco de limão para retirar a baba do quiabo.

  • 4. Junte os tomates e um fio de azeite de dendê.

  • 5. Na hora de servir, disponha as bananas sobre o prato e, por cima, o refogado do quiabo.

Escalope de Carne Seca

  • 1. Fatie a carne seca para formar um escalope.

  • 2. Frite no azeite dos dois lados.

Para a couve

  • 1. Doure a panceta picada, o alho e a cebola.

  • 2. Acrescente a couve e refogue.

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