Ensopado de Frango com Purê de Abóbora
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Ensopado de frango com purê de abóbora, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Ensopado de frango com purê de abóbora que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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32 min
8 porções
Valor por porção
R$1,83
Valor nutricional
180,82 kcal
Ingredientes
Acompanhamento
Como Fazer
1. Tempere o frango com o gengibre, o louro em pó e o sal, mexa.
2. Salpique a farinha de trigo.
3. Aqueça uma panela com azeite e acrescente os pedaços de frango até que eles fiquem dourados.
4. Adicione o alho-poró, o pimentão, a cerveja esura e os champignons deixe cozinhar.
5. Salpique a salsinha, a cebolinha verde e o gergelim.
6. Sirva com o purê de abóbora.
Acompanhamento
1. Cozinhe a abóbora (al dente) na água e sal.
2. Passe no processador a abóbora, as maçãs, a canela, o cravo e o suco de limão.
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