Croquetes de Soja
vegetariana
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Croquetes de soja, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Croquetes de soja que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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1h10
25 porções
Valor nutricional
169,78 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Amassar a soja cozida com um garfo, misturar os temperos.
2. Em outra panela, colocar o óleo e a farinha de trigo integral mexendo sempre. À farinha dourada, acrescentar a primeira mistura e juntar 1 ovo.
3. Misturar bem e deixar esfriar.
4. Fazer os croquetes e passar no ovo e na farinha de trigo integral.
5. Assar em forno médio por 20 minutos.
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