Início

Receitas

Legumes

Couve-Flor no Microondas

Couve-Flor no Microondas

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

21 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,88

Informação nutricional

Valor nutricional

11,31 kcal

denise carrenho

Receita enviada por denise carrenho

Em 14/04/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Numa forma refratária grande, colocar a couve-flor.

  • 2. À parte, misturar os demais ingredientes e colocar por cima da couve-flor.

  • 3. Tampar e levar ao microondas em potência alta por 7 a 11 minutos, ou até que a couve esteja macia.

  • 4. Virar na metade do tempo.

  • 5. Deixar descansar por 5 minutos antes de servir.

Logo Carrefour

Sobraram ingredientes?

Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:

Selecione os ingredientes que sobraram:

Recomendamos pra você
Comentários