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COQUILLES LIGHT (Microondas)
Ingredientes (11)
Como Fazer
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1.
Refogue as vieiras (encontradas em supermercados) com a
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2.
cebola, o azeite e o tomate por 5 minutos na potência alta.
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3.
Acrescente o restante dos ingredientes por mais de 5 minutos.
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4.
Mexa bem, e coloque nas conchas ou tigelinhas.
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5.
Salpique o parmesão e a farinha de rôsca, e retorne por mais
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6.
3 minutos.
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7.
Porções : 4
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8.
Preparo: 15 minutos
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9.
Grau: Médio
Por: Suzete Brittes
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