COQUILLES LIGHT (Microondas)
diet
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Coquilles light (microondas), são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Coquilles light (microondas) que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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37 min
4 porções
Valor por porção
R$18,05
Valor nutricional
552,67 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Refogue as vieiras (encontradas em supermercados) com a
2. cebola, o azeite e o tomate por 5 minutos na potência alta.
3. Acrescente o restante dos ingredientes por mais de 5 minutos.
4. Mexa bem, e coloque nas conchas ou tigelinhas.
5. Salpique o parmesão e a farinha de rosca, e retorne por mais
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