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Contra filé ao forno com Cebolas Caramelizadas (para 6 pessoas)

Contra filé ao forno com Cebolas Caramelizadas (para 6 pessoas)

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

2h0

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,44

Informação nutricional

Valor nutricional

339,63 kcal

ELIZABETH AVIDAGO

Receita enviada por ELIZABETH AVIDAGO

Em 19/05/2013

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere a carne com 4 horas de antecedência com o sal, a pimenta e o caldo de carne.

  • 2. Pré-aqueça o forno a 200º.

  • 3. Disponha a peça do contra filé em uma assadeira com a gordura para baixo e cubra com papel alumínio.

  • 4. Asse por 30 minutos e vire a carne com a gordura para cima.

  • 5. Retorne ao forno, reduza a temperatura do forno para 180º, asse por 2 horas e retire do forno.

  • 6. Arrume as cebolas em torno da carne, espalhe ramos de alecrim fresco por cima da carne e torne novamente ao forno, ainda coberta com o papel alumínio por mais 1 hora, abrindo de vez em quando e regando a carne com o caldo.

  • 7. Quando perceber que a carne está assada retire o papel alumínio e deixe mais 10 minutos no forno médio para dourar.

  • 8. Fatie a carne na mesa.

  • 9. Sirva com arroz e purê de legumes, no meu caso foi de abóbora (1 abóbora japonesa pequena sem casca cozida e espremida, 2 batatas médias sem casca cozidas e espremidas, 2 dentes de alho picadinhos, sal à gosto, salsa fresca picadinha para polvilhar).

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