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Cassoulet de Soja

lactose glúten vegano

Ingredientes

Aproveite os ingredientes que sobraram (:

Como Fazer

  1. Coloque o óleo e refogue o frango em uma panela anti-aderente e junte a cebola, o alho, cenoura e o salsão. Junte a soja, o purê de tomates, tempere com sal moderadamente e deixe cozinhar até encorpar. Coloque em cumbucas. Misture a farinha de rosca, o queijo parmesão e as ervas e leve ao forno por cerca de 15 minutos em forno alto até dourar. Sirva com repolho roxo refogado.

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Cozinha Light
por Cozinha Light
porções 6 porções

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FrangoAvesBrasileiraCenouraFarinha de roscaPolpa de tomateReceitas salgadasSalsichaSalsicha de frangoSalsinhaTomilhoÓleo de sojaFilé de frangoParmesãoSalsãoSoja em Grãos

Cassoulet de Soja