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Carnes

Carne com brócolis

Carne com brócolis

diet
sem glúten
sem lactose

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Tempo de preparo

40 min

Porção

5 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,47

Informação nutricional

Valor nutricional

372,77 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 15/08/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cortar a carne em tiras ou em fatias muito finas. Picar o alho em rodelas fininhas e o cogumelo em 2 metades. Lavar o brócolis e usar só as flores.

  • 2. Aquecer o óleo numa panela e fritar o alho, a carne e o cogumelo. Juntar o brócolis e o molho feito com a mistura do Shoyu, Saquê, Mirin, Su.

  • 3. Cozinhar durante 5 minutos e servir

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