Bolo de fibras e frutas com ração humana
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1h15
15 porções
Valor por porção
R$2,05
Valor nutricional
341,95 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Coloque no liquidificador ou batedeira os ovos, o óleo, a água, o açúcar mascavo e o sal. Bata até obter uma massa homogênea.
2. Transfira a massa para um recipiente e misture a farinha e a ração.
3. Bata bem a massa e, em seguida, misture as frutas secas. Distribua o bolo em duas fôrmas e asse em forno médio por cerca de 30 minutos.
4. Pincele açúcar mascavo derretido e deixe secar no forno baixo.
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Dicas
Quem não gosta de tomar a ração humana com leite e frutas, não precisa se preocupar! Dá para misturá-la em outros alimentos. Veja a receita de bolo de fibras e frutas cedida por uma das fabricantes do produto, a Longevid, elaborada pela nutricionista Priscila Meirelles.
