Bolinhos de Legumes (Light)
vegetariana
diet
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Bolinhos de legumes (light), são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Bolinhos de legumes (light) que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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11 min
41 porções
Valor por porção
R$0,20
Valor nutricional
31,85 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Escalde os vegetais ralados em água fervente durante 3min. Deixe esfriar e escorra bem a água.
2. Acrescente o leite, a farinha de trigo, o sal, a pimenta-do-reino, o queijo ralado, os ovos e, por último, o fermento.
3. Despeje em forminhas untadas com margarina e polvilhadas com farinha de rosca.
4. Leve ao forno por aproximadamente 30min.
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Dicas
RENDIMENTO: 14 porções de 80g cada CALORIAS: 89 cal CARBOIDRATOS: 14,54g PROTEÍNAS: 3,83g LIPÍDIOS: 1,89g FONTE: CyberDiet