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Ração Humana

Já Fiz

Ingredientes (10)

Como Fazer

  1. Misture os ingredientes em um recipiente e guarde em um pote de vidro bem fechado na geladeira. Tome com leite de soja light ou leite desnatado, substituindo uma das refeições diárias. Ambas as opções podem ser batidas com uma fruta.

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DocesAveiaAveia em flocosCacau em poFarelo de trigoGergelimGermen de trigoLeite de sojaLevedo de cervejaGuaraná em pó

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