O poder dos sucos
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1h25
1 porções
Valor nutricional
0,00 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Receitas:
2. Ânimo:: Indicado para anemia e problemas digestivos. Aumenta a
3. disposição.
4. — 2 —
5. 125 g de beteraba, 1 maçã, 5 g de gengibre e 460 g de cenoura.
6. Preparo: corte a beterraba, a cenoura e a maçã (com casca e sem
7. sementes) em pedaços e bata com o gengibre na centrífuga.
8. Rendimento: 1 copo
9. Benefícios: indicado para anemia e problemas digestivos. Aumenta
10. a disposição.
11. Calma :: Contra insônia e estresse.
12. 1/2 maçã, 1 talo de salsão, 1 punhado de salsinha e 4 folhas de
13. alface.
14. Preparo: corte as cenouras e os talos de salsão em pedaços de 5
15. cm, mais ou menos, e bata tudo na centrífuga.
16. Rendimento: 1 copo
17. Benefícios: contra insônia e estresse.
18. Equilíbrio :: Combate a irritação e auxilia no tratamento da TPM.
19. 600 g de cenoura e 50 g de salsinha.
20. Preparo: corte as cenouras em pedaços e bata com a salsinha na
21. centrífuga.
22. Rendimento: 1 copo.
23. Benefícios: rico em betacaroteno, é indicado para estimular o
24. bronzeamento da pele. Combate a irritação e auxilia no tratamento
25. da TPM.
26. Antiestresse :: Ajuda a relaxar.
27. 1 maçã, 550 g de cenoura, 100 g de brócolis e 50 g de salsinha.
28. Preparo: corte as cenouras em pedaços de 5 cm, mais ou menos, e
29. as maçãs (com casca, sem sementes) e bata na centrífuga com os
30. outros ingredientes.
31. Rendimento: 1 copo.
32. Benefícios: alto teor de vitaminas A, C e E. Anticancerígeno e
33. indicado para displasia mamária (inchaço das mamas). Ajuda a
34. relaxar.
35. Coragem :: Também é indicado para pessoas que não se alimentam
36. bem.
37. 1/2 pimentão vermelho, 1 maçã, 155 g de beterraba e 350 g de
38. cenoura.
39. — 3 —
40. Preparo: corte as cenouras em pedaços de 5 cm, mais ou menos,
41. as beterrabas, as maçãs (com casca, sem sementes) e o pimentão
42. (sem sementes) e bata na centrífuga.
43. Rendimento: 1 copo.
44. Benefícios: rico em ferro, bioflavonóides e vitamina C. Indicado
45. para anemia e pessoas que não se alimentam bem.
46. Alegria :: Dá bastante energia.
47. 1 abacaxi (bem maduro), 5 g de hortelã e 5 g de gengibre
48. Preparo: descasque o abacaxi (bem maduro), corte em pedaços,
49. retirando o miolo. Bata com os outros ingredientes na centrífuga.
50. Rendimento: 1 copo.
51. Benefícios: suco enzimático, rico em potássio. Indicado para hipertensão,
52. resfriados e problemas respiratórios. Dá bastante energia.
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Dicas
Fonte: www.todos-os-sentidos.com.br Para encontrar mais textos como este visite o site: http://geocities.yahoo.com.br/luxcuritiba Ou entre no grupo de estudos Piramidal: http://br.groups.yahoo.com/group/piramidal