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Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Receitas:
  2. 2.
    Ânimo:: Indicado para anemia e problemas digestivos. Aumenta a
  3. 3.
    disposição.
  4. 4.
    — 2 —
  5. 5.
    125 g de beteraba, 1 maçã, 5 g de gengibre e 460 g de cenoura.
  6. 6.
    Preparo: corte a beterraba, a cenoura e a maçã (com casca e sem
  7. 7.
    sementes) em pedaços e bata com o gengibre na centrífuga.
  8. 8.
    Rendimento: 1 copo
  9. 9.
    Benefícios: indicado para anemia e problemas digestivos. Aumenta
  10. 10.
    a disposição.
  11. 11.
    Calma :: Contra insônia e estresse.
  12. 12.
    1/2 maçã, 1 talo de salsão, 1 punhado de salsinha e 4 folhas de
  13. 13.
    alface.
  14. 14.
    Preparo: corte as cenouras e os talos de salsão em pedaços de 5
  15. 15.
    cm, mais ou menos, e bata tudo na centrífuga.
  16. 16.
    Rendimento: 1 copo
  17. 17.
    Benefícios: contra insônia e estresse.
  18. 18.
    Equilíbrio :: Combate a irritação e auxilia no tratamento da TPM.
  19. 19.
    600 g de cenoura e 50 g de salsinha.
  20. 20.
    Preparo: corte as cenouras em pedaços e bata com a salsinha na
  21. 21.
    centrífuga.
  22. 22.
    Rendimento: 1 copo.
  23. 23.
    Benefícios: rico em betacaroteno, é indicado para estimular o
  24. 24.
    bronzeamento da pele. Combate a irritação e auxilia no tratamento
  25. 25.
    da TPM.
  26. 26.
    Antiestresse :: Ajuda a relaxar.
  27. 27.
    1 maçã, 550 g de cenoura, 100 g de brócolis e 50 g de salsinha.
  28. 28.
    Preparo: corte as cenouras em pedaços de 5 cm, mais ou menos, e
  29. 29.
    as maçãs (com casca, sem sementes) e bata na centrífuga com os
  30. 30.
    outros ingredientes.
  31. 31.
    Rendimento: 1 copo.
  32. 32.
    Benefícios: alto teor de vitaminas A, C e E. Anticancerígeno e
  33. 33.
    indicado para displasia mamária (inchaço das mamas). Ajuda a
  34. 34.
    relaxar.
  35. 35.
    Coragem :: Também é indicado para pessoas que não se alimentam
  36. 36.
    bem.
  37. 37.
    1/2 pimentão vermelho, 1 maçã, 155 g de beterraba e 350 g de
  38. 38.
    cenoura.
  39. 39.
    — 3 —
  40. 40.
    Preparo: corte as cenouras em pedaços de 5 cm, mais ou menos,
  41. 41.
    as beterrabas, as maçãs (com casca, sem sementes) e o pimentão
  42. 42.
    (sem sementes) e bata na centrífuga.
  43. 43.
    Rendimento: 1 copo.
  44. 44.
    Benefícios: rico em ferro, bioflavonóides e vitamina C. Indicado
  45. 45.
    para anemia e pessoas que não se alimentam bem.
  46. 46.
    Alegria :: Dá bastante energia.
  47. 47.
    1 abacaxi (bem maduro), 5 g de hortelã e 5 g de gengibre
  48. 48.
    Preparo: descasque o abacaxi (bem maduro), corte em pedaços,
  49. 49.
    retirando o miolo. Bata com os outros ingredientes na centrífuga.
  50. 50.
    Rendimento: 1 copo.
  51. 51.
    Benefícios: suco enzimático, rico em potássio. Indicado para hipertensão,
  52. 52.
    resfriados e problemas respiratórios. Dá bastante energia.

Sua avaliação:

silvana silveira
por silvana silveira
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