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Aves

Nuggets

Nuggets

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

20 min

Porção

30 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,75

Informação nutricional

Valor nutricional

210,25 kcal

Ana Carolina Cicolo Boanova

Receita enviada por Ana Carolina Cicolo Boanova

Em 10/11/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Pegue 3 vasilhas e coloque em uma delas os ovos batidos, em outra farinha de trigo, e na terceira a farinha de rosca.

  • 2. Tempere os pedacinhos de frango com o sal e a salsinha picada.

  • 3. Passe os pedacinhos de frango temperados primeiro na farinha de trigo, depois nos ovos e depois na farinha de rosca.

  • 4. aqueça uma frigideira em fogo médio e coloque o azeite.

  • 5. Deixe esquentar.

  • 6. Coloque o frango por 2 minutos em cada lado ou até dourar bem.

  • 7. Tire o excesso de gordura com papel toalha.

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