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Peixes e Frutos do Mar

Muqueca de Pintado

Muqueca de Pintado

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h34

Porção

3 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,00

Informação nutricional

Valor nutricional

145,49 kcal

João Porto

Receita enviada por João Porto

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Como fazer:

  • 2. I passo

  • 3. Lavar o peixe com água e limão deixado-os em repouso durante 1 hora.

  • 4. Temperar com tempero completo.

  • 5. II passo

  • 6. Numa panela gde ajuntar todos os temperos, o s tomates e pimentão em fogo médio até que o conjunto se dissolva, formando um molho (caldo).

  • 7. Acrescentar o leite de coco e o óleo de dendê.

  • 8. III passo

  • 9. Juntar o peixe ao molho e cozinhar por 20 min.

  • 10. Servir com arroz branco e pirão

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