Mix fibras da silvaninha

Ingredientes (5)

• 200 gr de farelo de trigo
• 200 gr de farelo de aveia
• 200 gr de farelo de arroz
• 200 gr de fibra de soja
• 200 gr de farinha de linhaça

Como Fazer

1. Misture bem todos os ingredientes e consuma em sucos, vitaminas ou utilize para fazer um deliciosos e rico pão integral, substituindo a quantidade de trigo integral pelo mix fibras.