Flan de Brócolis
diet
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Flan de brócolis, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Flan de brócolis que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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37 min
5 porções
Valor por porção
R$5,00
Valor nutricional
207,51 kcal
Ingredientes
Molho
Como Fazer
1. Bata no liqüidificador o brócolis, a farinha de trigo, o requeijão, as claras, os ovos e o sal. Coloque em uma fôrma refratária e leve ao forno médio por cerca de 20 minutos. Salpique as sementes de girassol.
Molho
1. Refogue a carne em uma panela anti-aderente até ficar bem sequinha. Adicione o restante dos ingredientes e deixe encorpar. Sirva com o flan.
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