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Fejoada de búzuios

Fejoada de búzuios

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

14h20

Porção

7 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,00

Informação nutricional

Valor nutricional

289,86 kcal

isabel silva

Receita enviada por isabel silva

Em 27/09/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Num recipiente ponha o feijão a demolhar em água fria, com uma antecedência de 12 horas, em relação à sua utilização.

  • 2. Depois de demolhado, lave-o e ponha a cozer, num tacho em água fria.

  • 3. Parta os búzios em cru e retire os miolos.

  • 4. Em seguida, coza os miolos obtidos em água e sal, cerca de 45 a 60 minutos.

  • 5. Depois de cozidos, retire para uma vasilha e deixe arrefecer. Corte em pedaços.

  • 6. Num tacho, à parte, refogue, em azeite, o alho e a cebola picados finos, junte a folha de louro e o ramo de salsa e deixe alourar.

  • 7. Em seguida, adicione o pimento, depois de limpo de pevides e lavado, cortado em dados pequenos.

  • 8. Entretanto, tire o pé aos tomates, escalde-os em água a ferver, para mais facilmente tirar a pele e as pevides. Pique os tomates e ponha-os no refogado. Deixe apurar.

  • 9. Junte os pedaços de búzio e tempere com sal, pimenta e piripiri.

  • 10. Adicione o feijão já cozido e parte do líquido da sua cozedura e leve a ferver até apurar.

  • 11. Conselho: Aconselha-se o uso de búzios médios, nesta confecção. Eventualmente poderão os búzios ser cozidos e depois partidos.

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