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Ensopado de soja

Ensopado de soja

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

43 min

Porção

5 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,22

Informação nutricional

Valor nutricional

263,51 kcal

maria luisa silva moreira

Receita enviada por maria luisa silva moreira

Em 02/09/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloca a soja de molho, temperada com sal, o louro e o alho.

  • 2. Faz um refogado com cebola picada e o tomate. Junta a soja previamente demolhada, a salsa e os coentros picados e deixa cozinhar alguns minutos.

  • 3. Descasca as batatas, corta-as em cubos e leva a fritar.

  • 4. Corta o pão em pequeno pedaços e frita em azeite.

  • 5. Numa taça, coloca o pão no fundo, junta as batatas e o ensopado de soja e serve.

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