Mês de julho é aquela coisa: criançada de férias em casa querendo brincar sem parar e você tentando inventar coisas para eles fazerem, não é mesmo? Então, que tal aproveitar esse tempo livre que eles têm para levá-los para a cozinha para que possam preparar os próprios lanches?
Cozinhar com os pequenos é uma programação divertida que você pode incluir em alguns dias das férias para que eles te ajudem e para que você possa ensiná-los um pouco sobre alimentação na prática. Essa "brincadeira" faz com que as crianças tomem conhecimento e gosto pela cozinha, além de entenderem a importância e o valor dos alimentos, criando hábitos saudáveis e sustentáveis desde cedo.
Para te ajudar com isso, separamos algumas receitas para fazer com crianças. Conte com a ajude deles nos passos mais básicos, ou seja, que não precisam do uso de faca ou fogão. Hora da diversão!
Uma sobremesa refrescante, simples e muito divertida!
Quem resiste a um pão de queijo, né? Eles vão adorar fazer essa delícia com você. Veja aqui como fazer pão de queijo e mais 12 receitas para experimentar!
Com cenoura, vagem, ervilha e milho. Peça ajuda das crianças para lavar e cortar os legumes e tome conta da receita na hora de levá-la ao fogo.
Fácil de ser feito, o bolo de cenoura é boa pedida para o lanche da tarde das crianças. Veja outros modos de preparo aqui!
Aproveite as sobras do almoço para fazer esse sanduíche. Coloque legumes no meio para dar ainda mais sabor.
Banhe o alfajor em chocolate meio amargo para equilibrar a doçura do recheio de doce de leite.
Bruschetta com tomates coloridos
Um lanchinho saboroso para as crianças aproveitaram a tarde.
Prepare o polvilho antes de chamar as crianças para a cozinha e aí peça ajuda delas para sovar a massa e modelar os biscoitos.
Um almoço bonito e nutritivo, com cenoura, pimentões de 3 cores e abobrinha.
Impossível a criançada resistir a uma salada linda e colorida assim, né? Use cenoura, jiló, beterraba, rabanete, pepino, alface e acelga.
As crianças vão se divertir modelando as coxinhas, e o assado fará com que o quitute seja mais leve do que a receita comum.
Coloque legumes coloridos nas massas para que as panquecas fiquem mais bonitas, nutritivas e divertidas. Eles vão adorar fazer esse prato cheio de cores!
Crie rostinhos nas comidas que for fazer para as crianças e aproveite esse momento para colocar muitos legumes no prato deles. Você também pode separar os ingredientes e falar para cada um montar do jeito que quiser.
Apesar das crianças não poderem te ajudar com essa receita, ela é ótima para deixar o dia dos pequenos mais doce.
Que tal finalizar o almoço colorido com um brownie mega cremoso? Huuum... Eles vão adorar fazer essa receita!
Eles vão adorar fazer essas comidas divertidas! Compartilhe essa matéria com todas as pessoas que estão procurando receitas divertidas e simples para as férias!