Receitas com uva passa: 15 opções deliciosas pra preparar!

Publicada em: 04/11/2019 20:00

É só as festas do fim de ano se aproximarem que uma polêmica sempre surge: comidas com ou sem uva passa? Amada e odiada na mesma medida, essa pequena frutinha seca possui muitos benefícios e é muito versátil, podendo estar presente em diversas receitas.

As frutas desidratadas já possuem várias vantagens, são ricas em nutrientes, têm uma vida mais longa, eliminam toxinas do nosso corpo, além de serem práticas para levar na mochila e fazer um lanchinho durante o dia!

A uva passa, em especial, tem os mesmos nutrientes que uma uva normal, mas quando passa pelo processo de desidratação, a concentração de nutrientes se torna maior. Com vitaminas A e B, cálcio, fibras, ferro, manganês, zinco e muitos outros, ela tem ação anti-inflamatória, antioxidante, fortalece o sistema imunológico e é uma ótima opção para quem sofre com prisão de ventre, por ser uma frutinha prebiótica.

Caso você não ainda não se convenceu que aquele arroz com uva passa merece seu destaque, o CyberCook tem outras 15 receitas que depois que você conhecer, vai querer uva passa em tudo!

Farofa de Natal

Salpicão de Atum

salpicaodeatum/cybercook

Bacalhau ao Forno com Passas

bacalhaucompassas/cybercook

Chutney de Manga com Maçã

chutneydemanga/cybercook

Empanadas da Argentina

empanadas/cybercook

Cupcake

Batatas à Grega

batatasagrega/cybercook

Bolo de Frutas Cristalizadas

bolofrutas/cyebrcook

Cookies Integrais

cookies/cybercook

Bolo Integral de Maçã com Aveia e Granola

bolointegral/cybercook

Barrinhas de Banana

barrinhadebanana/cybercook

Salpicão de Frango

Bolo dos Reis

bolodosreis/cybercook

Salada de Arroz integral e Frango

arrozintegral/cybercook

Rosca de Frutas

roscadefrutas/cybercook

 

Avalie:

Comente:

Quanto tempo você levou para preparar esta receita?

:

Você achou: