Marmitas com lentilha: 5 receitas para o dia a dia

Publicada em: 15/10/2020 17:17

A lentilha é um grão saboroso e versátil que pode fazer toda a diferença em caldos, sopas e até mesmo na marmita do dia a dia. De fácil cozimento, sendo mais rápida que o feijão, ela pode ser um bom complemento - ou até um bom substituto - para o arroz com feijão do dia a dia.

Este saboroso ingrediente é rico em fibras, proteínas, ferro, cálcio e ácido fólico, trazendo vários benefícios para a saúde e podendo causar uma maior sensação de saciedade.

Que tal levar essa delícia para o dia a dia? A gente separou 5 receitas com lentilha pra você levar na sua marmita!

Lentilha com linguiça

lentilha com linguiça/cybercook

Frango com lentilhas

frango com lentilhas/cybercook

Nugget vegano de lentilha

nugget/cybercook

Assado de lentilha e cogumelo

assado de lentilha e cogumelo/cybercook

Salada de macarrão com lentilha

salada de macarrão/cybercook

Confira também nossa seção Marmitaria, com mais receitas para o dia a dia.

Avalie:

Comente:

Quanto tempo você levou para preparar esta receita?

:

Você achou: