Durante o período de isolamento social, realizado para evitar a proliferação do Coronavírus, estamos tendo que adaptar nossas rotinas alimentares. Com menos idas ao supermercado e mais tempo comendo em casa, é preciso otimizar os ingredientes na despensa e planejar bem a sua lista do mercado, para não deixar nenhum ingrediente faltar.
Uma boa saída para esse dilema é montar um cardápio semanal, prevendo tudo o que você vai comer durante a semana. Para te ajudar nessa missão, o CyberCook e a Grano prepararam um infográfico te ensinando como montar um cardápio prático, econômico e saudável durante o período de isolamento social.
Quer aprender receitas simples e práticas com os vegetais da sua despensa? Confira nosso especial de Receitas Fáceis com Vegetais.