Como fazer Smoothie: 10 receitas para refrescar!

Publicada em: 22/10/2019 10:06

Você já provou um smoothie? Essa bebida à base de frutas, bem cremosa e com diversas combinações é sempre uma boa pedida para os dias mais quentes, além de ser uma fonte de energia muito gostosa!

Com vitaminas, minerais e pouca gordura, a receita de smoothie é uma boa opção para quem está com uma dieta mais restritiva e, também, é um bom início para quem quer provar novos sabores, mas não sabe muito bem por onde começar.

Mais semelhantes a vitaminas do que a sucos, o smoothie é uma bebida encorpada com, normalmente, 3 ingredientes. Um líquido, uma fruta e um legume, porém, a sua criatividade é quem manda aqui! Mas uma boa dica é usar frutas congeladas, pois serão elas que darão a consistência única dessa bebida.

Para você começar a experimentar, o CyberCook listou 10 receitas para você aprender como fazer smoothie e compartilhar com sua família!

Smoothie de Manga

smoothiemanga/cybercook

Smoothie de Amora

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Smoothie de Frutas Vermelhas

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Smoothie de Goiaba com Aveia

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Smoothie de Abacate

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Smoothie de Acerola, Manga e Gengibre

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Smoothie de Framboesa e Kiwi

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Smoothie de Maracujá e Manga

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Smoothie de Morango, Água de Coco e Framboesa

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Smoothie de Morango sem Lactose

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