Quiabo Refogado

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Ingredientes
  • 500 gr de quiabo
  • 1/2 unidade(s) de cebola picada(s)
  • 2 unidade(s) de tomate picado(s)
  • 2 colher(es) (sopa) de azeite
  • 1 colher(es) (sopa) de vinagre branco
  • quanto baste de sal
  • quanto baste de pimenta-do-reino branca
Como fazer
  1. Lave bem os quiabos e seque-os.
  2. Corte as pontas.
  3. Pique em rodelas finas (1 cm).
  4. Coloque em um refratário com a cebola, os tomates, o azeite, o vinagre, o sal e a pimenta.
  5. Tampe e leve ao microondas por 12 minutos na potência alta.
  6. Mexa na metade do tempo.
  7. Retire, aguarde 5 minutos em tempo de espera e sirva.

Quiabo Refogado
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Receita Quiabo


Estou "viciada" nesta receita! É muito prático e fica um espetáculo. Faço com vinagre balsâmico e fica mto bom tb! E a mesma receita uso para fazer outros legumes tb!!!

Fernanda - em 26/08/2011
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DELICIOSA!!!


Super rápida de preparar, fica deliciosa! Tirei do micro-ondas depois de 7 minutos, mexi como recomendado e deixei por mais sete. Após o final, misturei com carne moída já refogada. Ficou excelente! Sem a baba.

Mariangela - em 05/03/2011
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Nossa ficou maravilhoso.... não fica baba nenhuma, podem fazer sem medo...

Magda - em 28/02/2011
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Muuito bom esse quiabo!


Receita facílima, rápida, e muito saborosa...Acrescentei manjericão que caiu muito bem junto com a cebolinha picadinha...Show! e o quiabo não babou...só um tiquinho de nada e todos aprovaram aqui em casa...Parabéns a Evelin!

anniexx - em 31/07/2010
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Prático e delicioso!!!

Thaíra - em 19/04/2013
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Muito Bom!!!!!!


Muito Bom!! Super fácil e saborosa!!! Parabéns!

vera - em 20/03/2013
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PARABÉNS!


Amei essa receita,super fácil e gostosa de fazer.Tinha ganhado um monte de quiabo e não sabia o que fazer achei essa receita e testei e amei,claro que acrescentei bacon e linguiça porque combina muito com o quiabo.

ANTONIA SANDRA - em 29/01/2013
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Perfeita!!!!


Amei a receita!!! Super fácil de fazer. Como amo quiabo fiz desse prato uma refeição principal, sem nenhum acompanhamento e fiquei super satisfeita.

Raquel Chagas - em 13/10/2012
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Hummm....


Rápido, prático e simples manuseio dos alimentos.

Simone - em 22/02/2012
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Aprovada!!!


Muito deliciosa esta receita!!Acabei de fazê-la e ameiiiiiiiii!!!

Nao vejo a hora de repeti-la!!

Parabéns!

nadia - em 30/11/2011
Vídeos - Como Fazer