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Panqueca Verde de Frango

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Panqueca Verde de Frango

diet

0

Tempo de preparo

45 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,32

Informação nutricional

Valor nutricional

382,03 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 13/05/2005

Massa

Recheio

Massa

  • 1. Bata tudo no liquidificador.

  • 2. Frite as panquecas do modo tradicional em frigideira untada com azeite.

  • 3. Reserve.

Recheio

  • 1. Refogue a cebola, a cenoura e o pimentão em uma panela com azeite.

  • 2. Junte o frango e os tomates e deixe cozinhas bem.

  • 3. Tempere com o sal e a pimenta.

  • 4. Mantenha no fogo brando por 3 minutos.

  • 5. Recheie os discos de panquecas, e dobre-os no formato de crepes e sirva com molho de tomate.

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Comentários
Marília

Marília

24/02/2014

Precisa mesmo do glutamato monossódico? Tem como substituir?

CyberCook

CyberCook

24/02/2014

Olá Marília! Você pode não utilizar o glutamato, apenas tome o cuidado de provar a massa durante o modo de preparo e acrescentar mais sal para substituir a ausência do glutamato caso ache necessário! Atenciosamente, Equipe Cybercook

Rosi

Rosi

05/04/2013

Eu faço, mas coloco os talos do espinafre na massa coisa que quase nunca é aproveitado. Fica bom também....

Ivanilda de Oliveira

Ótima receita, com nutrientes saudáveis para a saúde, aprovado

Paula Cristina Coutinho

Quero receber diariamente receitas, pq adorei esta e várias outras receitas. Deliciosa!!

maria

maria

07/09/2009

Adorei as panquecas, coloquei requeijão ou creme de leite e ficou muito gostosa....

Vlamir

Vlamir

07/09/2009

Diferente

Clarissa Presotti

Muito boa. Coloquei requeijão no recheio e ficou melhor ainda!

Ana Lucia

Ana Lucia

02/09/2007

Muito gostosa.

elaine koval

elaine koval

22/08/2006

Panqueca é um prato fácil de fazer e as crianças adoram. Gostaram mais ainda porque ficou verde, além de ficar rica em ferro, não precisou fazer sermão para que as crianças comecem, elas adoraram, e comeram couve sem reclamar e sem saber também !

luzia cavalcante calaça

Panquecas se tornou um prato prático por ser leve e fácil de fazer, sempre delicioso.