Jiló com Quiabo

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Ingredientes
  • 1 kg de jiló em cubos pequenos
  • quanto baste de quiabo picado(s)
  • 1 unidade(s) de cebola picada(s)
  • quanto baste de sal
  • quanto baste de alho amassado(s)
Como fazer

Em uma panela, esquente o azeite, junte o sal com alho e deixe fritar um pouco. Adicione o jiló, o quiabo e a cebola, mexa bem. Abaixe o fogo, tampe a panela e deixe cozinhar, mexendo sempre. Sirva com angu e carne moída.


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Um ingrediente a mais.


Muito boa esta receita fácil além do mais utiliza o poder do jiló e quiabo juntos, ambos muito bom para saúde. Mais na receita acrescentei pimentas mistas para dar um toque picante a receita. Valeu a pena!

Maurício Veredas - em 12/01/2011
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mto bom


Facilimo de fazer e muito gostoso

Thata - em 01/06/2010
Vídeos - Como Fazer