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Carne com Quiabo

Carne com Quiabo

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h15

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,84

Informação nutricional

Valor nutricional

238,04 kcal

Camila Morais

Receita enviada por Camila Morais

Em 14/08/2012

Carne

Quiabo

Carne

  • 1. Numa panela, doure bem os cubos de carne com o sal e as folhas de louro.

  • 2. Junte o alho, a cebola e refogue por mais 5 min.

  • 3. Adicione o vinho e deixe 5 min.

  • 4. Coloque os tomates, o extrato de tomate, o tempero de carne e cubra com água. Cozinhe por cerca de 40 min.

Quiabo

  • 1. Refogue a cebola e o alho no azeite.

  • 2. Coloque o quiabo e frite.

  • 3. Junte a carne refogada e cozinhe por 10 min mais ou menos.

  • 4. Finalize com o cheiro-verde e sirva com arroz.

Dica CyberCook

  • 1. Opção para tirar a baba do quiabo: Lave os quiabos, seque com um pano, corte em rodelas de 2 cm mais e ou menos. Ferva por 10 minutos em água e limão.

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Comentários
Eliane Cecconi

Eliane Cecconi

17/12/2021

Receita muito boa

CyberCook

CyberCook

20/12/2021

Agradecemos seu comentário. Equipe CyberCook.