Barrinha de Cereais

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Como fazer
  1. Barrinha de Cereais 12 porções - 125 Kcal/porção Ingredientes - 100 g de margarina light - 1/2 xícara (chá) de água - 1 colher (chá) de amido de milho - 4 colheres (sopa) de adoçante em pó - 1 xícara (chá) de granola sem açúcar - 1 xícara (chá) de aveia em flocos - 200 g de ameixa secas picadas - 200 g de damascos secos picados Modo de Preparo Numa panela, misture a água, o amido, o adoçante e a margarina light.
  2. Leve ao fogo e deixe derreter, mexendo.
  3. Numa tigela, misture a granola e a aveia.
  4. Junte a mistura líquida do fogo e mexa bem.
  5. Adicione as frutas picadas, um pouco de canela (opcional) e misture.
  6. Despeje a mistura em uma travessa refratária untada e espalhe bem, alisando a superfície.
  7. Leve ao forno médio, pré-aquecido, por cerca de 15 minutos.
  8. Depois de assado, espere amornar e corte as barrinhas.

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barras de cereal light


deveria constar a quantidade de carboidratos e calorias.É uma informação muito importante, mas é uma receita interessante, vou tentar.

isis angrisani - em 11/02/2012
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É só sucesso.....


Fantástica a receita das barrinhas de cereais. Tem mais estrelinhas, porque na realidade merece nota 10.

GARNES - em 02/07/2013
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Barra de cereais caseira, light


Sabiam que produtos comerciais diet ou light, fazem sucesso, quando podem ser feitos de maneira caseira. Grato.

Valentin - em 02/07/2013
Vídeos - Como Fazer

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