Abadejo com Molho de Alcaparras

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Ingredientes
  • 2 filé(s) de badejo
  • 1/2 xícara(s) (café) de suco de limão
  • 1 colher(es) (sopa) de manteiga
  • quanto baste de sal
  • quanto baste de pimenta-do-reino branca
  • Molho
  • 1/2 unidade(s) de cebola picada(s)
  • 3 talo(s) de cebolinha verde picada(s)
  • 1/2 xícara(s) (chá) de salsinha picada(s)
  • 2 colher(es) (sopa) de manteiga
  • 1 tablete(s) de caldo de legumes dissolvido(s)
  • 1 copo(s) de suco de manga
  • 1 xícara(s) (chá) de alcaparra
Como fazer
  1. Tempere os filés de abadejo com sal, pimenta e limão e deixe marinarpor 1 hora.

Molho

  1. Enquanto isso, prepare o molho.
  2. Numa frigideira, derreta a manteiga e jogue a cebola e a cebolinha picadas.
  3. Deixe ficar transparente em fogo baixo
  4. Coloque as alcaparras e o caldo de legumes.
  5. Espere secar e coloque o suco de manga.
  6. Corrija o tempero a gosto.
  7. Espere o molho ficar espesso.
  8. Desligue o fogo, e coloque a salsinha picada. Reserve.
  9. Em outra frigideira, coloque a manteiga e os filés de abadejo para fritar.
  10. Vire uma única vez até que estejam dourados.
  11. Sirva os filés com o molho de manga e alcaparras por cima e legumes sauté e/ou arroz.

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Deve ser saboroso!!!


Fiquei com água na boca só em ler a receita.

Vou experimentar.

Luciana - em 07/06/2013
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Receita de Abadejo


parece muito bom .

Luciane - em 16/05/2013
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Com suco de laranja!


A receita é super fácil e gostosa. Utilizei suco de laranja de caixinha para substituir o suco de manga. Ficou muito bom!

Daniela Auad - em 17/01/2013
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abadejo com molho de alcaparras


Esta receita é muito gostosa e saborosa! Adorei, pode confiar! Uma delícia!

MONICA - em 20/03/2011
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